sexta-feira, 16 de outubro de 2009

Fisiologia - Respirar é viver

video

A forma como respira, a postura do seu corpo, os seus movimentos e as suas expressões faciais, interferem no seu estado.

Se você corrigir a sua posição actual para a posição de ombros para trás, peito para a frente, seguida de uma respiração profunda desde a zona abdominal com a cabeça erguida e os olhos posicionados para cima, fica de imediato num estado mais positivo.

Este filme está interessante porque ajuda-o a respirar, a viver melhor!

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